Psychotherapie
Im Leben geraten wir manchmal aus dem inneren Gleichgewicht. Belastende Erfahrungen, wiederkehrende Themen oder Phasen, in denen alles zu viel wird, können uns erschöpfen.
In meiner Praxis in Landshut biete ich dir einen geschützten und vertrauensvollen Raum, in dem du deine Gedanken und Gefühle sortieren kannst.
Gemeinsam schauen wir, was dich aktuell belastet, welche Zusammenhänge dahinter liegen und welche Schritte dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen können.
Mein Ansatz:
Ich integriere verschiedene Methoden, um dich bestmöglich zu unterstützen. Dazu gehören stabilisierende Techniken zur Stärkung deiner inneren Widerstandsfähigkeit (Resilienz) sowie die systemische Sichtweise, die auch dein Umfeld und deine Beziehungen berücksichtigt. Ich arbeite mit Gesprächen, achtsamkeitsorientierten Methoden und biografischer Reflexion, um Zusammenhänge zwischen Lebensgeschichte, Emotionen und aktuellem Erleben zu erkunden.
Wenn auch körperliche Beschwerden eine Rolle spielen, verbinde ich die Gespräche bei Bedarf mit Naturheilkunde oder Akupunktur.
Wie läuft das erste Gespräch ab?
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, du erzählst, was dich zu mir führt, und wir klären, was du dir wünschst. Danach vereinbaren wir gemeinsam, wie oft wir uns sehen. Alles, was du mir anvertraust, behandle ich vertraulich.
Du findest mich in meiner Praxis in der Waldkirchener Straße 6 in Landshut.
Worum es gehen kann:
Stress und Erschöpfung, innere Unruhe, belastende Lebensphasen, wiederkehrende Muster, Beziehungs- und Familienthemen, der Wunsch nach mehr Stabilität und Selbstverständnis.
Ziel ist es, dein Selbstverständnis zu vertiefen und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du zukünftige Herausforderungen wieder aus eigener Kraft meistern kannst.
Wichtiger Hinweis:
Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung. In akuten Krisen oder bei Gedanken, dir etwas anzutun, wende dich bitte sofort an den Notruf 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 (kostenfrei, rund um die Uhr).
Häufige Fragen zur Psychotherapie:
Brauche ich eine Diagnose oder Überweisung?
Nein. Du kannst dich auch ohne Diagnose oder Überweisung an mich wenden. Wenn du dir Unterstützung wünschst oder etwas in deinem Leben verändern möchtest, kannst du direkt einen Termin vereinbaren.
Wie lange dauert eine Begleitung?
Das ist sehr individuell. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere brauchen mehr Zeit. Wir besprechen gemeinsam, wie wir vorgehen, und schauen regelmäßig, ob es für dich passt.
Was ist der Unterschied zu einer Psychotherapeutin mit Kassenzulassung?
Die Berufsbezeichnung „Psychotherapeutin“ ist geschützt und setzt eine Approbation voraus. Ich arbeite als Heilpraktikerin mit einer Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht, private Versicherungen je nach Tarif.